iPhone用 LIFE Extend: Health Coach

LIFE Extend: ヘルスコーチ

LIFE Extend: ヘルスコーチは、LifeOmic Inc.によって開発された無料のiPhoneアプリです。このアプリは、ユーザーが日々の健康習慣を追跡することで、健康を改善し、体重を減らし、より長生きするのを支援することを目的としています。このアプリは、栄養、活動、マインドフルネス、睡眠、断食という5つの重要な要素に焦点を当てています。

LIFE Extendを使用すると、ユーザーはこれらの要素内で簡単に健康習慣を作成し、追跡することができます。このアプリでは、ユーザーは果物、野菜、ナッツ、オイルの摂取量を毎日記録したり、断食スケジュールを追跡したりすることができます。また、ユーザーは毎日の身体活動時間、マインドフルネスの時間、睡眠の時間と質を記録することもできます。

LIFE Extendの特徴の1つは、HealthKitとの統合です。これにより、ユーザーはHealthアプリからデータを自動的にインポートすることができます。また、このアプリはFitbit、Garmin、Oura Ring、BIOSENSE呼気ケトンメーターなど、他のデバイスからのデータのインポートもサポートしています。

習慣の追跡に加えて、LIFE Extendはユーザーに推奨事項、通知、科学に基づいた記事のストリームを提供し、より良い健康の決断とライフスタイルの変化をサポートします。このアプリには、健康的な生活と老化に関する数百の記事やビデオが含まれた学習ライブラリもあります。

今日LIFE Extendをダウンロードして、これらの5つの要素で進歩を追跡し、健康を改善し老化プロセスを逆転させましょう。